27-28 апреля у нас в центре и ВПЕРВЫЕ на Украине СЕНСАЦИОННЫЙ авторский тренинг Николая Куренкова
"СТРУКТУРА И ОПОРНОСТЬ"
НИКОЛАЙ КУРЕНКОВ - один из лучших специалистов в области психологии тела ВО ВСЕМ МИРЕ. www.kurenkoff.ru
Его экспертная тема - стрессоустойчивость.
Данная тренинговая ступень основана исключительно на чувствительности и понимании, как психика и тело влияют друг на друга и как их объединить и скоординировать.
МАКСИМАЛЬНОЕ КОЛИЧЕСТВО УЧАСТНИКОВ 30 ЧЕЛОВЕК.
Заявки и вопросы по тел. 050-912-16-45
СТРУКТУРА И ОПОРНОСТЬ
(АВТОРСКИЙ ОБУЧАЮЩИЙ ПСИХОФИЗИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ ПЯТОЙ СТУПЕНИ)
Данная тренинговая ступень базируется на принципах Тайцзы. Данная древнекитайская система основана исключительно на чувствительности и понимании, как психика и тело влияют друг на друга, и как их объединить и скоординировать. Главный акцент делается на постижении баланса сил Инь и Ян в теле, создании специальной телесной структуры и осознания пределов действия силы. Некоторые аспекты данного подхода можно обнаружить в психофизических методиках М. Александера и М. Фельденкрайза. На современном этапе данный подход очень актуален, так как стрессы и перенапряжения приводят наш организм к структурному дисбалансу, а это, в свою очередь, не позволяет нам действовать в жизни максимально эффективно. В результате - страдает наше здоровье, снижается эффективность в достижении цели.
- Как интегрировать ум и тело в единое целое?
- Как достигать цели с наименьшими затратами энергии?
- Как научиться воспринимать и интегрировать, а не отступать или сопротивляться?
- Как, следуя моменту, «изменяться с изменениями»?
- Как в «чувствительности» обрести Силу и построить свою Личность с «опорой на себя»?
В ПРОГРАММЕ ТРЕНИНГА:
Теоретическое обоснование и утилизация рабочей модели, демонстрация. Знакомство с базовыми принципами («управления», главное не «что», а «как», «силы в чувствительности», «центра», «зеркала», «изменения с изменениями» и т. д.) Отработка базовых принципов в парах. Постановка «центра». Навыки «опорности». Работа с «точкой контакта». Столбовое стояние. Медитации.
ОСНОВНЫЕ ЗАДАЧИ ТРЕНИНГА:
- Полноценное использование ресурса тела, осознание его потенциала.
- Осознание неконструктивных личностных паттернов на их телесных моделях (реальные телесные ограничения являются точной моделью наших личностных ограничений).
- Изменение неконструктивных личностных паттернов за счёт трансформации их телесных моделей с помощью принципов Тайцзы.
ОСОБЕННОСТИ ТРЕНИНГА ТРЕТЬЕЙ СТУПЕНИ:
На данном тренинге должно быть чётное количество участников.
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРИ СЕБЕ ИМЕТЬ:
- спортивную одежду и обувь на плоской подошве (например, кеды и т. д.)
- принести что-нибудь для чаепития (термос, бутерброды, и т. д.)
- тетрадь для записей, ручка
- удобную повязку для глаз
- плед
ПРИМЕРНОЕ РАСПИСАНИЕ ТРЕНИНГА (16 часов)
1 день тренинга – суббота:
• 10.00-11.00 – Вводная лекция
• 11.00-14.00 – Практические занятия
• 14.00-15.00 – Перерыв
• 15.00-19.00 – Практические занятия
2 день тренинга – воскресенье:
• 10.00-14.00 – Практические занятия
• 14.00-15.00 – Перерыв
• 15.00-19.00 – Практические занятия