Присоединись к движению!

Расписание

  • trenazherniy zal
  • fitness i dance
  • box i edinoborstva
  • basseyn

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ (изменение расписания 01.02.2022)

Направления пн. вт. ср. чт. пт. сб. вс.
Тренажерный зал 8.00-21.00 8.00-21.00 8.00-21.00 8.00-21.00 8.00-21.00 8.00-20.00 8.00-20.00

ФИТНЕС И ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ (изменение расписания 01.02.2022)

Направления пн. вт. ср. чт. пт. сб. вс.
ТАЙ-БО + Самооборона

-

09:00-10:00
17:00-18:00

-

09:00-10:00
17:00-18:00

 -

10:00-11:00

 -
Стретчинг 17.00-18.00 - 17.00-18.00 - 17.00-18.00 - -

Группа для подросков трен. зал с тренером

15.30-16.30

 - 15.30-16.30 - 15.30-16.30 - -

Функциональный
тренинг

17.00-18.00

 -

17.00-18.00

 -

17.00-18.00

 - -
Тай-бо 18.00-19.00 - 18.00-19.00 - 18.00-19.00 - -
Разумное тело 18.30-19.30
09.00-10.00		 - 18.30-19.30
09.00-10.00		 - 18.30-19.30
09.00-10.00		 - -
Фитнес MIX

16.30-17.30
17.30-18.30

 -

16.30-17.30
17.30-18.30

 -

16.30-17.30
17.30-18.30

 - -

ДЕТСКИЙ СПЕЦНАЗ
Общеразвивающее
спортивное направление
(ВРЕМЕННО НЕ ДОСТУПЕНО)

 -

15.30-16.30

-

15.30-16.30

 - 09.30-10.30 -
- - - - -
ПолДэнс (танец на пилоне) 18.00-20.00 18.00-20.00 18.00-20.00 18.00-20.00 18.00-20.00 12.00-14.00
14:00-16:00		 -

Йога
______________
Йога-спорт, хатха
1400 руб.

 17.00-18.00
__________
18.00-19.00

         -
__________
18.30-19.30

 17.00-18.00
__________
18.00-19.00		 -
__________
18.30-19.30		 17.00-18.00
__________
18.00-19.00		 -
__________
09.30-10.30		 -
Гимнастика 16.00-17.00

-

 16.00-17.00

-

 16.00-17.00

-

 -

Современная хореография
(джаз-фанк, хип-хоп)

 -

16.00-17.00
(6-9 лет)

17.00-18.00
(10-14 лет)

18.00-19.00
(старшая группа) 

-

16.00-17.00
(6-9 лет)

17.00-18.00
(10-14 лет)

18.00-19.00
(старшая группа) 

-

12.00-13.00
(6-9 лет)

13.00-14.00
(10-14 лет)

14.30-15.30
(старшая группа) 

 -
ЛФК(осанка) 15.30-16.30
17.00-18.00		 - 15.30-16.30
17.00-18.00		 - 15.30-16.30
17.00-18.00		 - -
Детский фитнес

15.30-16.30

 -

15.30-16.30

 -

15.30-16.30

 - -

АВТ (ударная тренировка
на проблемные зоны
пресса, бёдер, ягодиц.)

 09.00-10.00 - 09.00-10.00 - 09.00-10.00 - -

БОКС И ЕДИНОБОРСТВА (изменение расписания 01.02.2022)

Направления пн. вт. ср. чт. пт. сб. вс.
Бокс

16.00-17.00
5-16лет

17.30-19.00
взрослые

 -

16.00-17.00 
5-16лет

17.30-19.00 
взрослые

 -

16.00-17.00 
5-16лет

17.30-19.00 
взрослые

 - -
Кикбоксинг - 15.30-17.00 -

15.30-17.00

 -

15.30-17.00

 -
Смешанные единоборства

-

 18.00-20.00

-

 18.00-20.00

-

 17.00-19.00 -
Каратэ-До -

17.00-19.00

 -

17.00-19.00

 -

13.00-15.00

-

БАССЕЙН (изменение расписания 01.02.2022)

Направления пн. вт. ср. чт. пт. сб. вс.
Аква-аэробика 8.00-9.00
18.00-19.00

18.00-19.00

8.00-9.00
18.00-19.00

18.00-19.00

8.00-9.00
18.00-19.00

16.00-17.00

 -

Свободное плавание
(график уточнять на ресепшене)

09.00-13.00
19.00-20.00

08.00-09.00
12.00-14.00
19.00-20.00

09.00-13.00
19.00-20.00

08.00-09.00
12.00-14.00
19.00-20.00

09.00-13.00
19.00-20.00

08.00-09.00
17.00-19.00

08.00-19.00

Мама + ребенок
(с 2 месяцев до 3 лет)

-

10.00-11.00

 -

10.00-11.00

 -

10.00-11.00

 -

Обучение плаванию
3-6 лет
_______________________
3-6 лет
_______________________
7-11 лет
_______________________
7-11 лет
_______________________
7-11 лет
_______________________
10-14 лет
_______________________
10-14 лет


-
__________
16.00-17.00
__________
14.00-15.00
__________
-
__________
-
__________
15.00-16.00
__________
-


16.00-17.00
__________
-
__________
-
__________
14:00-15:00
__________
15.00-16.00
__________
-
__________
17.00-18.00


-
__________
16.00-17.00
__________
14.00-15.00
__________
-
__________
-
__________
15.00-16.00
__________
-


16.00-17.00
__________
-
__________
-
__________
14:00-15:00
__________
15.00-16.00
__________
-
__________
17.00-18.00


-
__________
16.00-17.00
__________
14.00-15.00
__________
-
__________
-
__________
15.00-16.00
__________
-


12.00-13.00
__________
-
__________
-
__________
14:00-15:00
__________
15.00-16.00
__________
-
__________

11.00-12.00




-
Copyright 2013 © Спорт фактор