Присоединись к движению!

Расписание

  • trenazherniy zal
  • fitness i dance
  • box i edinoborstva
  • basseyn

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ (изменение расписания 01.08.2016)

Направления пн. вт. ср. чт. пт. сб. вс.
Тренажерный зал 8.00-21.00 8.00-21.00 8.00-21.00 8.00-21.00 8.00-21.00 8.00-20.00 8.00-20.00

ФИТНЕС И ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ (изменение расписания 01.08.2016)

Направления пн. вт. ср. чт. пт. сб. вс.
Стэп-аэробика + Силовая
(на данный момент тренировки не проводятся) 

15.30-16.30
18.00-19.00

-

15.30-16.30
18.00-19.00

-

15.30-16.30
18.00-19.00

-

-
Стретчинг - 17.00-18.00 - 17.00-18.00 - 11.00-12.00 -

Пилатес, Каланетика

16.00-17.00

- 16.00-17.00 - 16.00-17.00 - -

Функциональный
тренинг

16.00-17.00
17.00-18.00
18.00-19.00

-

16.00-17.00
17.00-18.00
18.00-19.00

-

16.00-17.00
17.00-18.00
18.00-19.00

- -
Тай-бо 18.00-19.00 - 18.00-19.00 - 18.00-19.00 - -
Разумное тело 08.30-09.30
18.30-19.30
- 08.30-09.30
18.30-19.30
- 08.30-09.30
18.30-19.30
- -
Фитнес MIX

17.00-18.00

18.00-19.00

17.00-18.00

18.00-19.00

17.00-18.00

10.00-11.00 -

ДЕТСКИЙ СПЕЦНАЗ
Общеразвивающее
спортивное направление

-

16.00-17.00

-

16.00-17.00

- 09.30-10.30 -
90х60х90 - 16.00-17.00
17.00-18.00
- 16.00-17.00
17.00-18.00
- - -
ПолДэнс (танец на пилоне) 18.00-20.00 - 18.00-20.00 - 18.00-20.00 - -
Йога 17.30-18.30 09.00-10.00 17.30-18.30 09.00-10.00 17.30-18.30 09.00-10.00 -
Гимнастика -

15.00-16.00

-

15.00-16.00

-

09.30-10.30

-
ФИТНЕС Мама+малыш 16.00-17.00 - 16.00-17.00 - 16.00-17.00 - -

Современная хореография
(джаз-фанк, хип-хоп)

-

16.00-17.00
(6-9 лет)

17.00-18.00
(10-14 лет)

18.00-19.00
(старшая группа) 

-

16.00-17.00
(6-9 лет)

17.00-18.00
(10-14 лет)

18.00-19.00
(старшая группа) 

-

12.00-13.00
(6-9 лет)

13.00-14.00
(10-14 лет)

14.30-15.30
(старшая группа) 

-
БРЭЙК ДЕНС, ХИП-ХОП 16.30-17.30 - 16.30-17.30 - 16.30-17.30 - -

БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ
(начинающие)
идёт набор в группы
запись на рецепции клуба
_______________________

БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ
+ ХОРНОГРАФИЯ
(средняя группа)

16.00-17.00
с 4 лет


________

16.30-18.00

-

16.00-17.00
с 4 лет


________

16.30-18.00

-

16.00-17.00
с 4 лет 


________

16.30-18.00

-

-

БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ
+ ХОРЕОГРАФИЯ (профессионалы)

16.30-19.30

-

16.30-19.30

-

16.30-19.30

- -

АВТ (ударная тренировка
на проблемные зоны
пресса, бёдер, ягодиц.)

09.00-10.00 - 09.00-10.00 - 09.00-10.00 - -

БОКС И ЕДИНОБОРСТВА (изменение расписания 01.08.2016)

Направления пн. вт. ср. чт. пт. сб. вс.
Бокс

16.00-17.00
5-16лет

17.30-19.00
взрослые

-

16.00-17.00 
5-16лет

17.30-19.00 
взрослые

-

16.00-17.00 
5-16лет

17.30-19.00 
взрослые

- -
Кикбоксинг - 15.30-17.00 -

15.30-17.00

-

15.00-16.30

-
Смешанные единоборства

-

18.00-20.00

-

18.00-20.00

-

17.00-19.00 -
Каратэ-До -

17.00-19.00

-

17.00-19.00

-

12.00-14.00

-

БАССЕЙН (изменение расписания 01.08.2016)

Направления пн. вт. ср. чт. пт. сб. вс.
Аква-аэробика 8.00-9.00
17.00-18.00

09.00-10.00
18.00-19.00

8.00-9.00
17.00-18.00

09.00-10.00
18.00-19.00

8.00-9.00
17.00-18.00

16.00-17.00

-

Свободное плавание
(график уточнять на ресепшене)

09.00-13.00
19.00-20.00

08.00-09.00
12.00-14.00
19.00-20.00

09.00-13.00
19.00-20.00

08.00-09.00
12.00-14.00
19.00-20.00

09.00-13.00
19.00-20.00

08.00-09.00
17.00-19.00

08.00-19.00

Мама + ребенок
(с 2 месяцев до 3 лет)

-

10.00-11.00
11.00-12.00

-

10.00-11.00
11.00-12.00

-

09.00-10.00
10.00-11.00

-

Обучение плаванию
3-7 лет
_______________________
3-7 лет
_______________________
8-11 лет
_______________________
7-14 лет
_______________________
7-14 лет
_______________________
11-15 лет
_______________________
11-15 лет (турнирная группа)


-
__________
16.00-17.00
__________
14.00-15.00
__________
-
__________
-
__________
15.00-16.00
__________
-


16.00-17.00
__________
14.00-15.00
__________
-
__________
15.00-16.00
__________
17.00-18.00
__________
-
__________
18.00-19.00


-
__________
16.00-17.00
__________
14.00-15.00
__________
-
__________
-
__________
15.00-16.00
__________
-


16.00-17.00
__________
14.00-15.00
__________
-
__________
15.00-16.00
__________
17.00-18.00
__________
-
__________
18.00-19.00


-
__________
16.00-17.00
__________
14.00-15.00
__________
-
__________
-
__________
15.00-16.00
__________
-


10.00-11.00
__________
14.00-15.00
__________
-
__________
09.00-10.00
__________
09.00-10.00
__________
-
__________
16.00-17.00






-
Copyright 2013 © Спорт фактор